50대 이후 자주 나타나는 허리통증, 엉덩이·고관절 통증. 디스크, 협착증, 고관절염 등 다양한 원인과 초기 치료법, 병원 선택 요령, 검사비용까지 꼼꼼하게 안내합니다. 🔎 50대, 왜 허리통증이 잦아질까? 50대에 접어들면 우리 몸은 자연스레 노화 과정을 겪게 됩니다….
[작성자:] 관리자
일자목, 거북목, 목디스크 완벽 정리 증상 차이부터 예방 운동, 바른 자세 교정법까지 현대인의 생활에서 스마트폰, 컴퓨터, 그리고 장시간 앉은 자세는 이제 일상이 되었습니다.하지만 이러한 습관들이 목 건강에 심각한 문제를 일으키고 있다는 점, 알고 계셨나요?대표적인 증상이…
달러 하락과 관세 우려 속에 금값 사상 최고치 경신, 미국 관세정책 불확실성이 급값에 미치는 영향 금값의 역사적 상승, 그 배경은? 2025년 들어 국제 금값은 사상 최고치를 연이어 경신하고 있습니다. 금 현물 가격은 한때 온스당 3,350달러를…
러닝 마라톤 부상 부위별 예방법 총정리! 초보 러너를 위한 효과적인 훈련과 러닝보호대 추천 러닝과 마라톤은 심폐 기능을 강화하고 스트레스를 줄이는 데 매우 효과적인 유산소 운동입니다. 그러나 체계적인 준비 없이 시작하면 무릎, 발목, 햄스트링 등 주요…
이탈리아 케이블카 사고 2025년 4월 17일, 이탈리아 남부 나폴리 인근 파이토산(Faito Mountain)에서 안타까운 케이블카 추락 사고가 발생했습니다. 이번 사고는 단순한 교통사고를 넘어 이탈리아 관광 안전 시스템의 허점을 다시 한 번 드러낸 비극적인 사건으로, 세계 언론과…
매년 봄이면 형형색색의 꽃으로 가득한 일산호수공원. 올해도 어김없이 대한민국 대표 봄꽃축제, 2025 고양국제꽃박람회가 화려하게 개최됩니다. 2025년 행사는 ‘꽃, 상상 그리고 향기’를 주제로 이전보다 더욱 다채로운 프로그램과 볼거리로 관람객을 맞이할 예정입니다. 4월 25일(금)부터 5월 11일(일)까지 단…
2025 DMZ 평화마라톤 총정리 비일상 속 평화를 달리다! 특별 코스와 셀럽 러너까지 다가오는 2025년 4월 20일, 경기도 파주 임진각에서 특별한 마라톤 대회가 개최됩니다. 평소에는 접근이 제한된 민간인통제구역(DMZ)과 임진각 평화누리 일대를 배경으로 펼쳐지는 이번 행사는, 단순한…
미국, 엔비디아 H20 AI 칩 중국 수출 무기한 제한 결정 2025년 4월, 미국 정부는 엔비디아가 중국 전용으로 개발한 인공지능(AI) 칩 ‘H20’의 수출을 무기한 제한하기로 결정했습니다. 이 조치에 따라 H20 칩을 중국에 수출하려면 미국 상무부의 별도…
2025년 4월 19일 서울 마포에서 열리는 제1회 마포 서윤복 마라톤 대회! 하프, 10km, 5km 코스와 참가비, 접수, 교통통제까지 모든 정보를 한눈에 정리했습니다.
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