골프라운딩준비물

여름 골프 라운딩 준비물은 단순히 골프공, 장갑, 티를 챙기는 수준에서 끝나지 않습니다. 특히 7월과 8월처럼 기온과 습도가 동시에 올라가는 시기에는 라운딩 자체가 체력전이 됩니다. 18홀을 도는 동안 햇빛 아래에서 4시간 이상 머무는 경우가 많고, 그 사이 땀으로 수분과 염분이 빠르게 빠져나갑니다. 그래서 여름 골프는 스코어 관리보다 먼저 체온 관리, 수분 보충, 자외선 차단, 땀 관리가…

골프 스윙 자세는 골프 실력뿐 아니라 몸의 부담을 줄이는 데에도 중요한 요소입니다. 골프는 겉으로 보기에는 부드럽고 정적인 운동처럼 보이지만, 실제로는 짧은 순간에 허리, 어깨, 팔꿈치, 손목이 함께 회전하는 운동입니다. 특히 연습장에서 반복적으로 공을 치거나 라운딩 중 같은 동작을 여러 번 반복하다 보면 팔꿈치와 손목 주변에 부담이 쌓일 수 있습니다. 그래서 많은 골퍼들이 골프 엘보보호대, 골프…