러닝 생활화로 얻는 러닝 건강 효과와 부상 예방과 러닝화 선택·교체 시기까지 완벽 가이드 서론: 러닝을 생활화하는 이유와 의의 현대 사회는 빠르게 변화하며 스트레스와 운동 부족으로 인한 건강 문제를 겪는 이들이 늘고 있습니다. 이에 많은 사람들이…
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2025년 4월 19일 서울 마포에서 열리는 제1회 마포 서윤복 마라톤 대회! 하프, 10km, 5km 코스와 참가비, 접수, 교통통제까지 모든 정보를 한눈에 정리했습니다.