일자목, 거북목, 목디스크 완벽 정리 증상 차이부터 예방 운동, 바른 자세 교정법까지 현대인의 생활에서 스마트폰, 컴퓨터, 그리고 장시간 앉은 자세는 이제 일상이 되었습니다.하지만 이러한 습관들이 목 건강에 심각한 문제를 일으키고 있다는 점, 알고 계셨나요?대표적인 증상이…
[태그:] 목통증
목통증과 어깨승모근통증은 일상 생활이나 자세, 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있는 일반적인 문제입니다. 특히 스마트폰 사용시간이 늘어나면서 목통증과 승모근통증을 호소하는 사람들이 많습니다. 아래는 그 원인과 통증을 완화하는 목통증스트레칭에 대한 정보입니다. 하지만 의료 전문가의 진단과 조언은…